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WODBOX PersonAL tRAINING
Individuell. Unkonventionell. Unschlagbar – Personal Training mit WODBOX-Power
pERSONAL tRAINING
Standard war gestern.
Hier bekommst du Personal Training auf einem Level, das dich wirklich weiterbringt.
Im 1:1 oder 1:2 Coaching pushen wir dich individuell – und du bist trotzdem voll in die WODBOX-Community integriert.
Maximale Betreuung, maximale Ergebnisse, maximale Motivation.
Personal Training für Gruppen
Mehr Power. Mehr Teamspirit. Mehr Fortschritt.
Unsere Group Fitness ist perfekt für Teams ab drei Personen, die gemeinsam durchstarten wollen.
Ob sportspezifische Ziele, Leistungssteigerung oder einfach richtig Gas geben – wir bauen das Training so, dass ihr als Gruppe zusammen stärker werdet.
Gemeinsam ballern. Gemeinsam gewinnen.
Dein Coach, Manu
Ich weiß, wie es ist, bei Null zu starten – und wie es sich anfühlt, Grenzen zu sprengen.
Von 120 kg auf 68 kg, über Jahre im Bodybuilding und Triathlon, bis hin zu Functional Fitness – ich habe jede Facette des Trainings gelebt und mich bis zum HYROX Pro Athleten entwickelt.
Was das für dich bedeutet?
Ich bringe nicht nur Wissen und Erfahrung mit, sondern auch den Drive, dich aus deiner Komfortzone zu holen – mit Spaß, einer Prise Humor und dem nötigen Push, wenn du ihn brauchst.
Lustig. Direkt. Motivierend.
Egal, ob dein Ziel Abnehmen, Muskelaufbau oder einfach mehr Power für deinen Alltag ist –
ich sorge dafür, dass du es erreichst.
Mehr als nur Personal Training.
Sportspezifische Performance
Dein Training wird auf
deinen Sport zugeschnitten
Fitter im Alltag
Mehr Energie,
weniger Beschwerden,
mehr Lebensqualität.
Abnehmen & Körperformen
Effektiv, nachhaltig und
ohne leere Versprechen
Exklusive: Trainiere in der Wodbox
Du profitierst nicht nur vom 1:1
sondern wirst teil der WODBOX
Dein persönlicher Gamechanger
Jedes Paket ist darauf ausgelegt, dich gezielt zu deinem Ziel zu bringen – egal, ob du flexibel starten, regelmäßig trainieren oder richtig durchziehen willst.
Du bekommst nicht nur eine Trainingseinheit, sondern individuelles Coaching, persönliche Betreuung und den vollen Support der WODBOX.
Such dir dein Paket aus und starte deine Transformation!
Personal Training 1-2 Personen - Standard: ab 360€ mtl.
Laufzeit 3 Monate
Wodbox Mitgliedschaft (ab 8 Einheiten im Monat)
Eingangsgespräch – Ist Zustand / Zielfindung / Anamnese
60min Personal Training / Woche
Wochenchallanges
Ernährungsumstellung mit Begleitung (optional)
Personal Training 1-2 Personen - Premium: ab 540€ mtl.
Laufzeit 3 Monate
2 Trainingseinheiten a 60min / Woche 1:1 oder 1:2
3 Trainingseinheiten a 60min / Woche 1:1 oder 1:2 ( Aufpreis von 260€ mtl.)
Eingangsgespräch – Ist Zustand / Zielfindung / Anamnese
Wochenchallanges
Ernährungsumstellung mit Begleitung (optional)
Gruppentraining 3+ Personen: ab 140€ pro Session
Individuell angepasstes Gruppentraining
Sport- & Teamspezifische Ausrichtung
Flexible Terminabsprache
Fokus auf eure gemeinsamen Ziele
Preisvorteil pro Person bei größeren Gruppen
8+ Personen auf Anfrage
Du hast besondere Ziele, wünschst dir mehr Flexibilität oder ein auf dich zugeschnittenes Konzept?
Kein Problem – gerne erstellen wir dein individuelles Angebot.
Melde dich einfach, und wir finden die perfekte Lösung für dich.
Lass uns gemeinsam deine 10 körperlichen Fähigkeiten entwickeln!
Kraft
bedeutet, dass du mehr Gewicht bewegen und deinen Körper besser kontrollieren kannst. Durch gezieltes Training wirst du stärker und belastbarer – im Alltag und im Sport.
Ausdauer
ist deine Fähigkeit, lange durchzuhalten – egal ob beim Laufen, im Workout oder im Leben. Sie verbessert dein Herz-Kreislauf-System und macht dich leistungsfähiger.
Beweglichkeit
sorgt dafür, dass deine Gelenke frei beweglich bleiben und du schmerzfrei trainieren kannst. Sie schützt vor Verletzungen und verbessert deine Technik in allen Übungen.
koordination
ist das Zusammenspiel von Gehirn und Muskeln. Sie hilft dir, Bewegungen präzise und effizient auszuführen – egal ob im Workout oder bei Alltagsaktivitäten.
leistung
verbindet Kraft und Schnelligkeit. Sie beschreibt deine Fähigkeit, in kürzester Zeit maximale Energie freizusetzen – z. B. bei Sprüngen, Sprints oder explosiven Lifts.
geschwindigkeit
ist die Fähigkeit, dich so schnell wie möglich zu bewegen. Sie macht dich explosiver, reaktionsschneller und steigert deine sportliche Leistung.
balance
sorgt dafür, dass du in jeder Position stabil bleibst – sei es auf einem Bein, im Handstand oder beim Tragen schwerer Lasten. Sie stärkt deine Körperkontrolle.
Agilität
ist deine Fähigkeit, schnell und kontrolliert die Richtung zu wechseln. Sie macht dich wendig, reaktionsschnell und bereit für jede sportliche Herausforderung.
genauigkeit
ist das Fundament für Fortschritt. Je sauberer deine Bewegungen, desto effektiver und sicherer wirst du – und desto mehr Erfolg hast du im Training.
geschicklichkeit
bedeutet, Bewegungen flüssig, präzise und kontrolliert auszuführen. Sie hilft dir, dich schnell auf neue Situationen einzustellen und komplexe Bewegungsabläufe souverän zu meistern.
HOL DIR DEIN ANGEBOT